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新闻内容  
高压下的快乐生存法则
发布者:powermaster 发布时间:2016-5-25 14:43:03 阅读:854

标签 心理咨- 圳压力、人际关系心理

高压老板手下会产生很多怨女。让你喘不过气来的工作都拜他所赐。有时候你恨得牙根痒痒,一边还要承受着、顺应着,看不到自己创造的成绩的你一脸倦容,看到老板总是拧着的眉头又深感疲惫――那种让你无力的感觉,就是压力。

  谁也不是永远转动的机器,面对来自老板的“重压”,既然不能在压力下消亡,那就要寻找在压力下的“抗争”:也许来自老板的压力多种多样,但学会处理,把压力不断地 
转化与释放,同样可以快乐生存。

  高压老板之馈赠型老板

  “如果老板本人就是工作狂,他们大都希望自己的属下和他一样,视工作如生命。他们仿佛吝啬鬼收集宝物一般地收集工作,可在布置任务给下属的时候又变得慷慨之至,仿佛在向别人赠送心爱的礼物。我们把这种类型的老板称为馈赠型的老板,通常情况下他们疏于考虑自己分配下去的任务量有多少,下属需要花费多长时间可以搞定,他们想当然地认为你应该以OFFICE为家,日日夜夜伏案工作,在他们的字典里休息这个词似乎早就不存在了。”在一家香港公司从事销售的苏宁就遇到过这样一位馈赠型的上司,但在他身边蛰伏3年的苏宁,始终保持极佳的工作状态,她是怎么做的?

  苏宁快乐法则:鼓不敲不响,话不说不明

  “我尊重我的老板,他指派的工作我总会尽心尽力地完成,但如果我觉得工作量过大,超出了个人能力所能达到的范畴时,我不会一味投身于工作中蛮干,要知道,不说出来的话,馈赠型的老板是不会体会到你的负荷已经到了警戒线了的。这也不能怪他,每个人的承受能力不同,老板又如何能体会到下属执行当中的难度与苦衷?”

  “这个时候,下属应该主动与老板沟通交流,口头上的陈述困难是不是有点故意推托之嫌?不如书面呈送工作时间安排与流程,靠数据来说明工作过多,让他相信,过多的工作令效率降低,工作完美度会直线下降。合理正确的沟通会令老板了解你的需求,适当调整任务量及完成时间,或选派更多的同仁来帮你分担。”

  高压老板之“不好”老板

  世界上有没有好好先生不知道,但很多职业人却非常倒霉地遇到了“不好”老板。所谓“不好”老板,就是无论你拿出怎样的策划方案,他都说“不好”!做广告方案工作的Linda很头疼,因为她的老板就是一个典型的“不好”老板。“当我低眉顺眼地向他询问到底欠缺在哪里时,他倒是很直接:我也不知道到底哪儿不好,但我就是觉得还有不完美的地方,总之你还要继续,要不,就重来。”每当Linda为了递交方案从老板的办公室里走出来时,心情跌落到谷底。“他的挑剔就像一把尖刀,总是把我精心雕琢的东西刺穿,无数次的重新来过,让我觉得自己是个没有才华与能力的人,久而久之,我失去了对工作的兴趣。”

  Linda快乐生存法则:回马枪对付踢过来的皮球

  如果再不调整,Linda明白自己最终要从这家待遇极佳的公司灰溜溜地走掉。“逃,不是我的性格,但我还是独自跑到一个山清水秀的地方待了一阵,仔细思忖我的压力来自何方。终于,我明白对一个追求完美的老板来说,我的压力来自他的挑剔,我决定从下一个方案开始,我要挑战他,一定要让他说出‘好’字!”

  Linda接手一个食品广告的方案创意后,精心地准备了3套方案,在这3个侧重点不同、宣传风格迥异的方案中,Linda把自己的视角调整成了一个挑剔者,几个通宵的无眠之夜过后,“虽然面对着提交的方案,不好先生还是摇头,但当我说出最后的思路:把3份方案的亮点结合在一起时,他的笑意也渐渐浮现出来。借此机会我明确地表示希望他以后尽量从我的尽善尽美中找出不那么令他满意的地方来。要知道这无疑也是给老板一个不大不小的回马枪呢!终于,我的压力释放了:把压力丢回给那个施压者,并从中品尝超越的快乐。”

  高压老板之“危机”老板

  有一种BOSS觉得临时出现的事情是大事,似乎早做准备的都是可以延后办理的。遇到这样的上司,你永远被莫名奇妙的事情打乱自己的部署与计划,拎着包匆匆跑在远离计划的路上,等回来再坐到办公桌前,一切都变得毫无头绪。这种喜欢无时无刻不面临“危机”的老板,常让所有的部下处在忧虑状态。Judy开始因为“危机”老板失眠,“我不停地为自己安排加班,别的部门的同事们都认为我是个绩效极低的人。最让人愤愤不平的是,许多临时要我去做的事情老板自己却会经常忘掉,月末绩效考核时,他总是对我摇头:要你做的事你总要留个尾巴,不知你每天坐在这里都在想什么!”

  Judy快乐生存法则:做足功课,让老板“闭嘴”

  之前为和老板拍桌子而丢过一次工作的Judy回想此事总是有些后悔的,但她也承认那次不尊重老板的事情发生时,她已经受够了,重压之下做出了盲目的决定。“女人要懂得吃一堑长一智,既然我改变不了老板的行事风格,就要改变自己,不轻易踏入重压的陷阱。现在,老板布置工作时,我总是很认真地做个记录,好记性不如烂笔头,一来,我会把这项工作的方方面面都领会清楚;二来,白纸黑字,桩桩件件都是我的工作付出,再遇到喜欢临时指派下属的老板,这些证据可以为我证明,我到底有没有做事情。做好功课,老板也会明白我的辛苦与努力。”

  高压老板之“辐射”老板

  有些老板的高压仿佛带有某种可怕的“辐射”一般,在他的范围之内,无论是他每天出没的办公室还是终于看不见他的蜗居里,“辐射”的威力无处不在,让人气馁。然而,玲心却在一个以冷面著称的老板身边工作了整整5年,还随他跳过两家公司,这在许多人看来是不可思议的。她从不和同事一起抱怨老板,并且每天面带笑容地工作,“曾经,我也抱怨我的老板,认为他对我不公平,名义上是朝九晚五,其实离开办公室回到家里,我依然有大把的工作要做。那段时间,我越是心存不满,就越消极地对待工作,而老板也似乎开始有意同我保持距离,即使在茶水间遇到聊上三言两语,也还是说和工作相关的话题。我的压力越来越大,并渐渐向家庭转移他的‘辐射’,我认为这一切都是我老板带给我的。”

  快乐生存法则:心存感激,体谅老板的苦乐

  “有时候,抱怨本身不解决问题。直到有一天,我听到他向人事部的小楠了解我的情况,他说很不安,看着我每天都很沮丧,不知是不是家里发生了什么事情,我开始觉得他不像我想像的那么不近人情。而后,我又听到他向总部的老总力争把裁员的人数降到最低时,我开始了解他为什么对业务进展不顺利如此心急,才知道他面对的压力比我们这些属下要大得多。这坚定了我对他的信任,后来我发现,心存感激地工作,你将会从过去的糟糕体验中摆脱出来,仿佛注入了很强的动力,这种心态似乎可以营造出一个良好的气场,带动一切向好的方向发展。渐渐地我体验到超越自己的快感,我越理解老板,就越能保持工作的激情,而工作也愈加快乐。”

 

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